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1、疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，
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骨科临床和基础理论研究成果，诊断和治疗经验的论著；国内外骨科治疗的新理论、新进展方面的综述、介绍等；骨科治疗的新成果、新技术、新方法介绍；相关的病例报告、专题报告、讲座、学术争鸣、读者来信、信息报道等。
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jasmine7927 5人参与回答 2024-06-12 国际骨科学杂志 临床骨科杂志 生物骨科材料与临床研究 实用骨科杂志 中国骨伤 中国骨与关节损伤杂志 中国骨质疏松杂志 中国骨肿瘤骨病 中国中医骨伤科杂志 中华
jiujieayiyua 5人参与回答 2024-06-13 1、疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；3、日常，注意腰部休息，避
cloverEcho 5人参与回答 2024-06-13 创伤外科杂志、 腹部外科腹腔镜外科杂志、 肝胆外科杂志、 肝胆胰外科杂志、 国际骨科学杂志、 国际泌尿系统杂志、 国际麻醉学与复苏杂志 、国际外科学杂志、 国际
爱吃肉的饭团 5人参与回答 2024-06-13 21 中华内科杂志 22 中华心血管病杂志 23 中华血液学杂志 24 中华结核和呼吸杂志 25 中华消化杂志 26 中华肾脏病杂志 27 中华传染病杂志 28
曼丽nilei 5人参与回答 2024-06-13 