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期刊级别: 国家级期养生保健指南《养生保健指南》(月刊)是由内蒙古新华报业中心主管、主办的养生保健杂志。杂志是融科学性、知识性、趣味性、可读性于一体的保健科普类杂志。

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只查到一本养生保健指南：饮食与健康，邮发代号：52-132，月刊，单价7元，全年84元。

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七七七绮哥 5人参与回答 2024-05-29
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《健康指南》是本很好的杂志，以养生和预防老年疾病为主，特别适合老年读者。我的父母在订了许多年其他杂志后，听从邻居和战友的推荐，改订《健康指南》，现在他们十分喜爱

高兴儿88 5人参与回答 2024-05-28
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王小丽0125 5人参与回答 2024-05-29
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(1)选择一年当中,你最有可能做到的一个季节,每周能拿出三天,每天30分钟,作为你健康复兴之始。第一个月最关键。 (2)每天坚持固定时间锻炼。 (3)选好慢跑

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