Mikewen126
奔跑小猪mm
关于瑜珈的一本最古老、最有权威的著作叫《瑜珈经》，它是一位名叫波颠阇利的人写的。人们一般认为《瑜珈经》成书于公元5世纪。但这不等于说，瑜珈是从那个时候开始的，瑜珈的历史要早得多。
福建不吃辣
《Yoga Journal》是英文版，如果你英语水平够，也可以选择购买，目前小城市应该没有，网上可以买到。价格较贵，100以上。其实不一定买月刊。但是无论买哪种与瑜伽相关的书籍，如果你真的热爱的话，市面上那些针对减肥，
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拎拎同学 5人参与回答 2024-05-29 《哈他瑜伽》，瑜伽界公认的优秀教练马丁和布鲁克的代表作，80种体式，以及11个哈他体序，由简入难，讲解示范清晰易懂。
开心宝贝萱萱 6人参与回答 2024-05-30 《蕙兰瑜伽》不错；《瑜伽经》是关于冥想方面的；《瑜伽之光》也行。
多多121015 6人参与回答 2024-05-31 《哈他瑜伽》，瑜伽界公认的优秀教练马丁和布鲁克的代表作，80种体式，以及11个哈他体序，由简入难，讲解示范清晰易懂。
apple13810 5人参与回答 2024-05-30 《Yoga Journal》是英文版，如果你英语水平够，也可以选择购买，目前小城市应该没有，网上可以买到。价格较贵，100以上。其实不一定买月刊。但是无论买哪种
Joey玖玖 5人参与回答 2024-05-31 
