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主要的膳食来源有花生、瓜子、腰果、开心果等，根据最新版《中国居民膳食指南》每天每人摄入25~30g的坚果，首选原味坚果，就能满足机体需求了。而需要大家远离的则是饱和脂肪酸，虽然美国和我国居民膳食指南，
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2019年4月3日英国世界权威医学杂志《柳叶刀》，发布了195个国家和地区，饮食结构造成的死亡率和疾病负担报告，报告中指出中国是饮食致死的重灾区，与中国居民死亡最相关的前十大危险因素中，有七项和饮食营养相关。
(2) 低 粗粮摄入量 ；(3) 低 水果摄入量 。根据《中国居民膳食指南》的建议来看，每人每天食盐摄入量应该控制在6克以内，大约是一个啤酒瓶盖
dp73754458 5人参与回答 2024-05-16 1823年由汤姆·魏克莱（Thomas Wakley）所创刊，他以外科手术刀“柳叶刀”（Lancet）的名称来为这份刊物命名。外科手术刀的形状特别像柳树的叶子，
火炎焱加冰 5人参与回答 2024-05-16 《柳叶刀医学期刊》被视为一种“核心的”医学综合期刊；其它同性质的刊物有新英格兰医学期刊、美国医学协会期刊、及英国医学期刊.。然而，在1988年所刊载的一篇文章使
风荷丽景 5人参与回答 2024-05-16 《柳叶刀 (The Lancet)》 英国医学期刊。 希望可以帮助到你.参考资料：
听雨蘑菇 5人参与回答 2024-05-16 上述实验结果似乎与《柳叶刀》上专家的言论有所冲突,其实不然,少量饮酒所产生的这些保护作用,在其所产生的 健康 危害(比如急性酒精中毒、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急
齐吃大乳 5人参与回答 2024-05-16 
