非人勿扰的2016
肥胖是引起高血压的主要因素之一,《美国高血压杂志》上公布了这样一项研究:美国国立卫生研究院对3万多名 健康 年轻人(25~45岁)的定期体检数据进行分析后发现,身体体重指数(BMI)和血压呈正相关。BMI每升高1%,患高血压的风险就会增加1
奋斗1989
1级高血压(轻度) 140~159 90~99 2级高血压(中度) 160~179 100~109 3级高血压(重度) ≥180 ≥110 单纯收缩性高血压 ≥140 <90 如果在排除各种干扰因素的情况下,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg
《美国医学协会杂志》《美国医学杂志》
1、《中国社区医师》:国内发行量最大的国家级综合性医学期刊、中国知网收录期刊、旬刊。2、《医学信息》:国内发行速度最快的国家级综合性医学期刊、中国知网收录期刊、
5。每天吃1杯豆类食物。美国《内科医学档》杂志刊登一项新研究发现,每天吃1杯富含膳食纤维的扁豆、黑豆或鹰嘴豆等豆类,坚持三个月可使收缩压降低4毫米汞柱。6。常捏
《美国医学杂志》
9.忌饮咖啡因高血压患者应远离咖啡因,尤其是在情绪紧张的时候,因为压力加咖啡因对高血压有相乘效果。 根据美国高血压杂志发表的一篇报告,在情绪处于压力状况之下的时