L..好菇凉
一心跟着习大大
生日:1938年10月12日 出生地:美国 1967-1969 世界健美先生↓ 姓名:Sergio Oliva 身高:5英尺10寸 生日:1941年7月4日 出生地:古巴 1970-1975 世界健美先生 姓名:Arnold Schwarzenegger 身高:6英尺2寸 赛季体重:23
《健与美》:在健身方面讲的比较全面,大概分为几大版块:健身、瑜珈、营养、健美等几大方面,比较好,我是每期必看,上面讲的方面比较实用有效,建议买一下,每期都送健身
《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称,《FLEX》这还不错,插图相对精美。
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊(上)精彩内容:18种训练方法让你变成肌肉型男;平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌;Z字推举练出强
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