万涛空间设计
飘渺于浮尘中
1.格雷格 普利特 他是全球第一健身模特,作为一个世界名模,他还是一名好莱坞的演员,拍摄超过一百本健身杂志封面。2.拉扎尔·安格洛夫 他是一个健美运动员,同时也是健美的私人教练。拉扎尔打曾经篮球运动员,打篮球打了10
《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称,《FLEX》这还不错,插图相对精美。
《健与美》:在健身方面讲的比较全面,大概分为几大版块:健身、瑜珈、营养、健美等几大方面,比较好,我是每期必看,上面讲的方面比较实用有效,建议买一下,每期都送健身
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊(上)精彩内容:18种训练方法让你变成肌肉型男;平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌;Z字推举练出强
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