凌空抽筋
蚊蚊mandy
鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。猪肝+菠菜 作用:防治贫血。
Shape是英国健身杂志,关于女性健康。Health专注女性健康和饮食等的美国健康杂志。跑者世界其月刊在全球出版。Natural Awakenings是特别好的
《ku:nel》讲求“与自然共生的慢生活”的森女系杂志。杂志名字中,ku代表吃,nel代表睡,所以这边杂志的核心思想就是生活中的这些基本小事。这边杂志比较偏生活
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Weight Watchers Magazine上面有很多关于健康有益的食谱。Shape是英国健身杂志,关于女性健康。Health专注女性健康和饮食等的美国健康
《中国保健》《中国健康月刊》《食品与健康》《饮食与健康》等