健身类杂志大全书籍推荐一下

3、体育人文社会学如下：《体育概论》、《体育史》、《体育管理学》、《体育社会学》。4、民族传统体育学如下：《武术》、《太极拳》。5、运动医学保健类如下：《无器械健身：用自身体重锻炼》 、《

推荐的第一本是《硬派健身》这本是一本很适合新手的书，就算你之前没有接触过健身，健身小白，那这本书太适合你了。个人感觉这本书的优点在于，讲的特别的通俗易懂，不需要你具备什么专业知识，也能轻而易举的读懂。

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一、《囚徒健身》——系统的徒手进阶 有关囚徒健身的争议很大，尤其作者那种狂妄的语气，以及里面有些不现实的动作猜想。但是对于新手打基础来说，这本书还是不错的。