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319 评论 10小时前发布

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1.‘米面等主食其实是营养密度小的食品，过多米面为主食的中国传统饮食结构并不健康，可以说很多传统饮食是中式垃圾食品。2.提高主食中的粗粮比例，既有营养，又可以减轻肠胃负担，易于排便。

178 评论 10小时前发布

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小草儿嬢嬢 5人参与回答 2024-05-29
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t苹果多多t 5人参与回答 2024-05-27
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《优雅老去:你的前100岁健康指南》不要低眉顺眼,走进那暮年良宵。老年要像夕阳燃烧,如老骥咆哮。咆哮,咆哮,勇面时光之凋! ——狄兰·托马斯(英国诗人)

猫猫猫啊哩 5人参与回答 2024-05-29
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维生素ci 5人参与回答 2024-05-28
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冬日红葉 5人参与回答 2024-05-29