jessica8918
《健与美》:在健身方面讲的比较全面,大概分为几大版块:健身、瑜珈、营养、健美等几大方面,比较好,我是每期必看,上面讲的方面比较实用有效,建议买一下,每期都送健身
5、在健身场地运动结束后,建议适量缓解身体负担,进行拉伸相关部位,慢走等,注意身体防止受风侵袭,待身体体温适当将下来后考虑洗澡放松。6、注意收好自己的运动健身装
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不是的 《健美先生》是美国的一本杂志 在中国发行的只是中国方面买来的版权 可以去各大邮局订购
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