关于睡眠的杂志有哪些

基因中的DEC2:它的表达受到生物钟的调节,而表达出的蛋白质又会反过来影响睡眠的时长。 《纽约客》杂志曾报道了一项科学研究结果,有40%的人在生理上不适合早睡早起。据这项研究,按生物节律,人可以被分成两类:

韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，周末睡懒觉能够显著降低患抑郁症的风险。很多人会将睡懒觉与懒惰画上等号，实际上，睡懒觉的好处还真有不少。随着天气变暖，日照时间变长，

Science杂志曾经就研究过熬夜、睡眠质量不好会影响大脑，大脑没有休息好可能会影响体力和记忆力。Science通过科学研究证实熬夜对大脑的影响，甚至影响身体机能。Science杂志让我们相信科学，我们常常听说熬夜会变笨、会变迟钝，

美国芝加哥大学发表在Lancet杂志上的一项睡眠研究结果表明,睡眠与内分泌密切相关。研究人员发现,连续一周每天睡4小时的青年受试者,血糖值有所增高。这可能是由于睡眠不足使中枢神经系统变得活跃,抑制了胰腺功能,