quanshanneko
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊(上)精彩内容:18种训练方法让你变成肌肉型男;平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌;Z字推举练出强大三角肌;减脂增肌餐的快速做法等,完整内容及更多专业健身知识,可VX
混世金粉
健身可以使您的身体更健康,也可以使自己更帅。您知道德云社中的烧饼也是丑陋的,但是现在这个数字更好了,因此看起来有点男性化。另一个也应减轻压力。烧饼很早就加入了德云社,并且与郭德纲有着密切的关系。
《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称,《FLEX》这还不错,插图相对精美。
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1.一般正常的杂志规格是16开,即210*285mm,而不是我们一般A4纸的210*297.2.在成品尺寸的基础上,四边各加3MM的出血位(例如成品为210*2
1、 位置不同:封一是杂志的封面(Front Cover);封二是封面的内页(Inside Front Cover),印封面那张纸的背面;封三是封底(即封四)的
1.一般正常的杂志规格是16开,即210*285mm,而不是我们一般A4纸的210*297.2.在成品尺寸的基础上,四边各加3MM的出血位(例如成品为210*2