美国健美杂志有哪些专业的书

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yiyi1169681829
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鬼鬼Jacky

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《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称，《FLEX》这还不错，插图相对精美。
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wisteria1221

《施瓦辛格健身全书》不错。是很好的入门作品。提供系统的理论支持。《体适能基础理论》，所有初学者入门的好书，里边写清楚了有关生理，解剖，训练所有基础的东西，也就是打了一个好的框架。但是里边有些很保守的观点，
305 评论

康泽装饰

《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX
300 评论

κiξs飛揚

《健美先生》 《健与美》
246 评论

喬巴喬巴

经典的健身书籍不少，不知道你现在是什么情况，推荐几本书，你选择最适合自己的吧！书籍：《强身手册》、《用哑铃打造完美男人》杂志：《健与美》从网上查找最适合自己的方法，越简单越好，才能坚持下来！
341 评论

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    yiyi1169681829 5人参与回答 2024-04-28
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    《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称，《FLEX》这还不错，插图相对精美。

    迪拉索高品 5人参与回答 2024-04-27
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    《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强

    北极豆豆鱼 5人参与回答 2024-04-27
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    《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称，《FLEX》这还不错，插图相对精美。

    玉皇小帝 5人参与回答 2024-04-27
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    《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强

    哆啦爱梅 5人参与回答 2024-04-28

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