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男性健康知识1.有尿不要忍 男性如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度，就会刺激神经系统，从而产生排尿的反射。在这个时候一定要及时的去厕所，将小便排干净。不然的话，积存的小便会成为水浊之气，

如：100191，北京大学生育健康研究所100006，北京妇产医院510180，广东省广州市妇幼保健院100016，北京美中宜和妇儿医院儿科350025，南京军区福州总医院妇产科（2）作者单位名称中不含有城市名称的：邮政编码 城市名称，

两性健康的性生活可以治疗失眠。我们知道两性性生活会长时间带来肌肉与神经兴奋，能舒缓精神压力，安抚活跃的神经元，促进睡眠。和谐的性生活不仅能使夫妻双方愉悦，增进夫妻感情，还能让夫妻双方更容易睡眠，有利身心健康。

申领《生育医疗证》 城镇企业女职工凭身份证、《生殖健康服务证》，由用人单位向社保机构申领《生育医疗证》。建立《围产保健卡》 妇方持户口簿、《生殖健康服务证》、《生育医疗证》在84