时尚健康杂志腹肌

他曾经参加《偶像练习生》圈了一大波粉，他除了长得帅、有实力，身世背景也是雄厚，竟然是成龙的外甥，可以说是超级牛了。之前董又霖也荣登《时尚健康》六月刊，拍了一组腹肌照，实力秀了一波腹肌，真是羡煞众人啊。

《时尚健康·男士》是一本以关怀男性健康和性为主题的杂志。在身材当道的时代，减肥早就不再是女人的专利，也成为一些男士的人生态度。《时尚健康·男士》将胸肌、腹肌和性一个不少的呈现，作为新时代的主人，

《时尚健康·男士》，它的目标人群是：健康生活者。偏重健身，胸肌、腹肌和性一个都不少地出现在《时尚健康·男士》。事实上我比较建议你去看《FHM》、《男人装》和《Vouge Men》，个人感觉比较好。

如果你也想练出王源那样的腹肌，不妨试试以下几个有效的卷腹训练动作。训练动作一：常规卷腹 准备一张瑜伽垫，将身体仰卧在瑜伽垫上，膝盖微微弯曲，将双腿慢慢抬起，双脚抬离地面。双手放在头部两侧，