中国睡眠杂志

世界睡眠日是每年的3月21日。进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，

午睡作为夜间睡眠的一种补充，不仅可以补充精力，还可以缓解疲劳。2017年一项发表在《世界睡眠医学杂志》上的研究指出，午睡可以明显改善疲乏困倦，反应速度和警觉性也明显提高，此外，午睡还有改善情绪，巩固学习和记忆的作用。

主持多项国家自然科学基金，参与多个973和国家科技支撑计划等项目，在AddictionBiology，Sleep等国内外杂志发表论文50余篇，参编（译）书籍和临床诊疗指南10余部。现担任中国老年学和老年医学学会睡眠科学分会副主任委员，

中国睡眠协会发布的《睡眠白皮书》，调查对象为6万多名6-17岁的孩子，睡眠不足的孩子比例占到了，其中肯定是大孩子睡得更不足，13-17岁已经到达了，12岁以下的。