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pwd=oxme 提取码：oxme简介：一个高三年级的蠢学生，在整理自家地下室的时候，无意间发现了一张藏宝图，于是就与朋友远行寻宝，在藏宝地点里面他找到的竟然是一本很破烂的健身气功书，在他认为是恶作剧的情况下就百无聊赖地...查看全文

叶丽美11

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2024-06-02
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[气功健身].刘晓梅.扫描版[气功健身法].胡耀贞.扫描版[气功健身指南].沉福道.扫描版[气功教程].傅静义.扫描版[气功金玉集].宋国臣.扫描版[气功锦方捷要].孔繁义.扫描版[气功经典译注].乌恩溥.扫描版[气功精短功法集萃]...查看全文

小倩TINA

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2024-06-03
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XMzg5MDM0MDg.html 五禽戏易筋经八段锦六字诀 ...查看全文

荷叶圆圆1980

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2024-06-03
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李嘉图路

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2024-06-03
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1、健身气功六字诀——嘘静坐练法,在床上坐好,两腿伸直,怒目扬眉,然后头部左顾右盼,来回慢慢转动。转到左边即发“嘘”字音,然后再怒目扬眉,头向右转,转到右边时发“嘘”字音。头正时吸气,头转到左右时呼气发“嘘”字音。站立...查看全文

栤菊粅雨

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2024-06-02
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书名：从头到脚说健康2健身气功与养生之道出版年份：2010-1 页数：196 查看全文

会逃跑的桃子

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2024-06-03
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健身气功导引养生功十二法《健身气功·导引养生功十二法》内容简介：健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由北京体育大学承担研究任务。新功法...查看全文

冰雨茗香

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2024-06-03
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可以到六间房之类的网站观看视频或下载，有可能的话买一盒，你说的主要是动作，没有呼吸配合，效果一般，好处是不易出偏。想下载电子书的话可以到达摩易筋洗髓经论坛下载（自己到网上搜吧，百度不让发网址），是专业的...查看全文

雨樱花ran

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2024-06-03
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翔雨lollipop

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2024-06-03
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Lily20131010

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2024-06-02
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（一）健身气功的含义健身气功是一项可以调养身心的体育活动，主要是通过身体运动、呼吸配合、心理调整三方面互相配合而进行的。健身气功是一项健身者为主体的运动，健身者自愿、积极地参与到健身气功的练习当中。目前的...查看全文

freekalong

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2024-06-02
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创刊于2oo4年，由国家体育总局主管，囯家体育总局健身气功管理中心，协会。中国体育报业总社主办。查看全文

偶是九九

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2024-06-03
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书名：从头到脚说健康2健身气功与养生之道出版年份：2010-1 页数：196 查看全文

我是乾宝宝

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2024-06-02
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健身气功八段锦属于有氧代谢运动,它安全可靠,运动强度和动作编排次序符合运动生理学规律。它的功法特点主要体现在以下几个方面:(1)柔和缓慢,圆活连贯。柔和——是指动作不僵不拘,轻松自如,舒展大方。缓慢——则要求身体重心平稳,虚实分明...查看全文

pan369247787

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2024-06-03
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1、读音:口型与气息是健身气功六字诀,独特的练功方法;同时也是健身气功六字诀,功法的核心、难点和重点。根据气功、中医、音韵学等相关文献和专家的考证和研究,证明嘘、呵、呼、呬、吹、嘻这六个字都是“口”字的偏旁,所表示的是...查看全文

孑子孓COMIC

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2024-06-02
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远离的兔子

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2024-06-02
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八段锦》《健身气功·十二段锦》《健身气功·大舞》《导引养生功十二法》《太极养生杖》《健身气功·易筋经》—健身气功新功法丛书《健身气功·五禽戏》—健身气功新功法丛书《健身气功：马王堆导引术》《健身气功 ...查看全文

普陀小吃货

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2024-06-03
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女王Z大人

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2024-06-03
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独行欧洲

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2024-06-03
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今天属于1

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2024-06-03

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