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会飞的小马123

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像你讲的杂志上的，并不是每种气功都是这样。而且现在已经不适合练气功了，没有人有那么多时间去练。一般练养生功，算是气功，但也脱离了气功的范围。像养生功，好练，时间短，见效快，

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姐的烂手机

无意间发现了一张藏宝图，于是就与朋友远行寻宝，在藏宝地点里面他找到的竟然是一本很破烂的健身气功书，在他认为是恶作剧的情况下就百无聊赖地练了起来，

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Oo棉花糖小鱼o0

提取码：ehaz 书名：从头到脚说健康2健身气功与养生之道出版年份：2010-1 页数：196

214 评论 8小时前发布

心海若冰

可以到六间房之类的网站观看视频或下载，有可能的话买一盒，你说的主要是动作，没有呼吸配合，效果一般，好处是不易出偏。想下载电子书的话可以到达摩易筋洗髓经论坛下载（自己到网上搜吧，百度不让发网址），

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多多吃多多评价

书名：从头到脚说健康2健身气功与养生之道出版年份：2010-1 页数：196

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书名：从头到脚说健康2健身气功与养生之道出版年份：2010-1 页数：196

会逃跑的桃子 5人参与回答 2024-06-03
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qian520xing 5人参与回答 2024-06-03
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1、健身气功六字诀——嘘静坐练法,在床上坐好,两腿伸直,怒目扬眉,然后头部左顾右盼,来回慢慢转动。转到左边即发“嘘”字音,然后再怒目扬眉,头向右转,转到右边

一首ciao情歌 5人参与回答 2024-06-03
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pwd=oxme 提取码：oxme简介：一个高三年级的蠢学生，在整理自家地下室的时候，无意间发现了一张藏宝图，于是就与朋友远行寻宝，在藏宝地点里面他找到的竟然是

叶丽美11 5人参与回答 2024-06-03
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小倩TINA 5人参与回答 2024-06-03