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2005年发表在《欧洲临床营养杂志》上的另一项最新研究发现，当女性食用40克黄油形式的乳脂时，与奶酪形式的乳脂相比，她们的LDL升高了。胆固醇。这些研究表明，不应食用黄油，因为它会影响您的胆固醇水平。
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豆类食物可以通过消化，增加粪便中的水分，通过排泄，将体内的毒素和多余液体排出体外，使消化恢复正常，防止了便秘和腹泻。豆类食物还含有丰富的维生素B，维生素b可起到缓解痛经和经期疲劳的作用。虽然过量吃豆子会放屁，
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雨田里得麦圈 5人参与回答 2024-05-20 1、缓解腹泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹
团子888888 5人参与回答 2024-05-20 发表在《欧洲临床营养学杂志》上的研究显示，与睡7-12 小时的人相比，少睡3.5-5.5 小时的人，随后的24小时平均会多摄入385千卡热量。3、坚持运动 世卫
半半童学 5人参与回答 2024-05-19 1993年发表在《脂质研究杂志》上的一项研究发现，吃黄油的男人的低密度脂蛋白含量增加了5％。2005年发表在《欧洲临床营养杂志》上的另一项最新研究发现，当女性食
小遥CITY 5人参与回答 2024-05-19 4、大蒜 大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提
gracesea123 5人参与回答 2024-05-21 优质学术论文问答知识库
