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1．定期进行营养饮食卫生的宣传指导，使病人了解良好的饮食习惯、合理的营养与人体健康的密切关系，改善不良的饮食习惯，维护合理营养。2．安排食谱时 可向病人介绍食物中所含的各种营养素及其含量，

健康营养知识的内容1 身体健康需要的六种基本营养素 一、碳水化合物 可以将碳水化合物分为简单和复杂两大类型。简单碳水化合物是糖,而复杂碳水化合物由淀粉和膳食纤维组成。除了纤维以外,每克碳水化合物能提供大约4卡路里(Calories)

《卫生研究》是由国家卫生健康委员会主管,中国疾病预防控制中心主办,中国疾病预防控制中心营养与健康所承办,由深圳市疾病预防控制中心、深圳市慢性病防治中心、中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所和职业卫生与中毒控制所协办,

有氧运动属于耐久性运动项目，在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需要的相等。低强度、有节奏、持续时间长的运动基本上都是有氧运动，比如走路、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等。