小兔斯基801110
全民健身日”口号“天天健身,天天快乐”、“好体魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。在今天这个全民健身日,朋友们,你们漫步过了?你们慢跑过了?你们跳过了?你们舞过了?我有位朋友,快到“耳顺之年”,
幸福的小猫zz
《施瓦辛格健身全书》是阿诺德·施瓦辛格著作,由方义兵、费海汀、杨婕翻译。《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、
《健与美》,另外关于健身的网站也很多,里面的内容也很丰富,如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称,《FLEX》这还不错,插图相对精美。
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