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产后饮食保健的误区 误区一、经常喝茶水 不少女人都有喝茶的习惯,平日里喝一些并没有什么错,但是要注意了,产后请不要喝茶。因为茶叶中的鞣酸会影响肠道对摄入体内的铁吸收,而且产后本身就比较虚弱,气血不足,因此,
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二、冬季饮食保健养生知识 1、主食与副食 通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。 有人提倡多食肉少吃粮,这不符合养生之道。有人要减肥,只吃主食,不吃副食,
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糖尿病饮食保健1 一、学知识、防未然。 一旦诊断糖尿病,将是一个终身控制和预防并发症的长期过程。糖尿病患者自我学习一些糖尿病知识,可以通过合理的饮食、运动调节好自己的血糖,避免或延迟糖尿病并发症的发生,也能自觉主动地配合治疗,
《饮食保健》杂志是经国家新闻出版总署批准,由中华饮食保健养生研究会协办、中国医促会学术指导、内蒙古大学主管、内蒙古大学出版社主办,公开发行的中华系列专业性学术期
1 会看健康宝塔图,了解合理的饮食结构。 2为自己设计营养食谱,培养幼儿养成合理饮食的习惯。 活动准备: 1 照片《营养结构》图 2制作营养食谱的纸、笔人手一份
(一)合理设计内容体系 由于本课程暂无固定教材,授课内容由本项目成员根据学校实际情况选材,并参照《中医饮食调护》(人民卫生出版社出版,郭瑞华主编)的章节设计,对
1、 指导小学生知道变质的食物有害身体健康。 2、学会辨别常见的变质食物和过期食品。 情感目标: 1、 培养小朋友注重饮食健康的好习惯。 2、 对于食用变质或
(一)营养知识、行为态度、饮食习惯现状a 学生营养状况与学生的营养知识、行为和态度有密切的关系。b 学生饮食荤素营养搭配与一天三顿的安排。c 学生对基本饮食营养
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