乳腺疾病相关杂志期刊投稿要求高吗知乎

2、保持乐观情绪 女性要保持积极乐观情绪，避免让情绪波动过大，若情绪不稳定的话会抑制卵巢排卵功能，引起孕酮减少，升高雌性激素，从而诱发乳腺增生或乳腺癌。3、及时纠正坏习惯 长期吸烟喝酒易形成酸性体质，

三、平时应该经常按摩乳房，但按摩的时候动作要轻柔，因为乳房比较脆弱，动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。四、口服乳乐通，一天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能调节内分泌，改善乳房微循环，达到预防乳腺问题的目的。

4、每晚睡眠时间至少保证6小时以上 美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，

按照人体五行经络和脏腑的辨证进行健康调理，配合归经作用，针对乳房循行的冲脉和肝经，胃经，脾经、胆经，心包经和肺经，进行调节疏理达到远端治疗，从而解决女性乳腺增生、乳腺结节、乳房胀痛、月经不调等乳房疾病。