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人常说，笑一笑，十年少，保持乐观开朗的心情很重要。另外就是多锻炼，努力提高身体素质和生活质量。我们不仅要活得长久，还要活得快乐，有尊严有质量。我觉得具备了以上几种，应该就是老年人最大的幸福之所在吧。

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不到动不动就埋怨，现在孩子们压力都很大，他们为了事业，为了家庭在努力奋斗。少点抱怨孩子，想他们了就给她打个电话，抱怨多了，你心情不好，他也不开心，给他们一个宽松的环境 ，孩子过得好了，你也就好了。