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为萍伤心航
我是毛毛虫妈
适宜:富含维生素A、B、 C、 E,β一胡萝卜素,氧化锌,氧化铜和钙等的食物,少量多餐,以豆制品取代部分动物蛋白质,每天吃水果,白天多补充水分。禁忌:忌辛辣,戒烟酒,限制油脂摄入量,少加盐、味精、酱油,
《老年日报》108元/年,邮发代号13-18.《中老年保健》月刊,75.6/年,邮发代号82-221。《保健与生活》月刊,42元/年,邮发代号26-96.《长寿
三、《养老有方》——《老老恒言》中的长寿之道人到晚年,需要的不仅仅是晚辈来自生活上的照顾,更需要与晚辈在情感上的交流。从这个角度来说的话,《老老恒言》不光是写给
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《老年之友》,我爷爷一直很喜欢的杂志,里面有很多关于老年生活、养生保健的知识。你不妨去书店先买两本看看。其他的杂志也可以去找找,书店的人一定会推荐你的。 本回答
《中国老年》这本不错的,《读者》(大字版)(乡村版)也很好。还有《中老年保健》《老人天地.希望对你有帮助。
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