坤坤890206
发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究显示:男性每餐蛋白质摄入量达到30~35克,女性每餐蛋白质摄入量达到35~50 克时,有助于老年人维持更好的膝部骨骼肌力量及身体机能。 那么老年人该如何选择补充蛋白质的方式呢? 1、
泰迪熊Teddy
近期发表在权威营养学学术期刊《美国临床营养学杂志》(The American Journal of Clinical Nutrition)的一篇主编评论上,作者总结了丹麦和北美两项前瞻性群组研究结果,日常饮食中碳水化合物的摄入情况,如血糖负荷(GL)、
0度空间的鱼
1.喝酸奶缓解过敏性鼻炎 最近一项研究表明,酸奶中含有的益生菌有助于减轻过敏性鼻炎导致的流鼻涕和眼睛发痒等症状;同时酸奶可增强人体免疫力,还不会像其他药物那样让人昏昏欲睡。2.
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1.一项由首都北京大学公共卫生学院李立明教授等团队 的研究表示喝茶能防止糖尿病的发生引起了医学界的注意。这项研究发表于 美国权威期刊《美国临床营养学杂志》(
《美国临床营养学期刊》的最新研究报告指出,地中海沿岸居民以初榨橄榄油烹调蔬菜的饮食习惯,可以把患类风湿关节炎的风险足足减少75%之多。橄榄油所含的维生素E,具有
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《美国临床营养学杂志》(The American Journal of Clinical Nutrition) 在 2006 年发表的一项研究指出,饮用可乐而非
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