智慧健康杂志职称评审要求高吗知乎评论

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用眼健康常识:1、长期从事且是近距离作业者,应每隔20~30分钟后休息3~5分钟,闭眼或向远处眺望一会儿。也就是无论看书、写字、看电视、打电脑等看近都要这样做。2、光线须合适,光线要充足舒适,光线太弱在正常的距离下,