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深色巧克力比其它种类巧克力更能提供对人体健康最大的帮助,是因为它含有高浓度对心脏有益的类黄酮。美国糖尿病协会发言人,同时也是营养学家的Althea Zanecosky表示,在其它食物中所发现的可可成分也含有相同的营养素,
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HIIT训练与心脏健康 研究显示,HIIT不仅可以提高有氧和无氧的`健身水平,也会为心脏和血管的健康带来了重大好处。当比较中等强度的锻炼以及HIIT训练时,虽然HIIT的时间较短,
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欧洲心脏病学会(ESC)拥有欧洲和地中海地区53000位心脏病专家会员。学会旨在减轻欧洲心血管疾病的负担。ESC通过多种的科学和教育活动完成这一使命,包括协作工作:临床实践指南;教育课程和新举措;
[绿茶比红茶更有益心脏] 红茶和绿茶是仅次于饮用水的第二中常见饮料。最近荷兰研究人员研究发现,喝茶(不管添加牛奶与否)可提高血液中抗氧化剂的总体水平。此前的研究
69、炎炎夏日喝点啥,最佳饮料是热茶,啤酒爽快肚子大,咖啡提神睡眠差,茶中富含元素钾, 心脏 跳动需要她,热茶降温效果佳,既能解渴又解乏。 70、冬季下雪天有九
5、至于普遍流传的说法,酒精对心脏有好处。玛莉卡.阿罗拉,供职于印度公共卫生基金会(PHFI),是指出这个论点不成立的印度人。她说 “我们已经做了一项研究表明,
5.瑜伽缓解心律不齐。去年4月美国心脏病学会60周年科学大会上宣布的一项新研究首次发现,练习瑜伽可以使心律不齐危险降低50%。6.健康生活胜过心脏病基因影响。《
2020年欧洲心脏病学学会公布的中国科学家的一项新研究成果指出,对于那些每晚有充足睡眠的人群来说,每天不超过1小时的短暂午休有助心脏健康,但午睡超过1小时可能导
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