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发表在英国运动医学杂志最新的研究指出,一星期打五天球的人,比那些一次都不打的人感冒的几率减少了将近50%,而且就算感冒了症状也会变轻,且自愈的能力更强,因此,研究人员推测乒乓球可能有助于提高体内免疫系统!
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甜食永远不会腻 发表在《英国运动医学期刊》上的一篇论文中写道:摄入糖会产生类似使用可卡因的效应,比如改变情绪,可能是通过其产生奖励和愉悦感觉的能力,导致人们喜欢吃糖。对甜食的偏爱,是我们人类为了获得维生素E
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查普曼(Sandra B. Chapman)博士,发表在最新一期的衰老前神精研究期刊(Frontiers in Aging Neuroscience)研究证实,在57~75岁的人,在每周3次,每次一小时,共12周的有氧运动后(慢跑、骑脚踏车),
发表在英国运动医学杂志最新的研究指出,一星期打五天球的人,比那些一次都不打的人感冒的几率减少了将近50%,而且就算感冒了症状也会变轻,且自愈的能力更强,因此,研
”研究者在《英国运动医学期刊》2011年6月刊上表示。跑步时过多喝水最严重的情况可能致命,引发运动性横纹肌溶解症(exercise—associated hyp
1、APA格式:APA(American Psychological Association)是一种标明参考来源的格式,主要使用在社会科学领域及其他学术准则中,
1、APA格式:APA(American Psychological Association)是一种标明参考来源的格式,主要使用在社会科学领域及其他学术准则中,
发表在2019年《英国运动医学杂志》上的研究发现,做早操可改善注意力,视觉学习和决策能力。在这项研究中,参与者每天需要坐8小时,早晨有时候会有30分钟散步,有时
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