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Miss乔大小姐
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1、学会喝水 在减肥的过程中,我们要学会怎么样去喝水?这在减肥的过程中是很重要的一个方法。并不是说盲目的,多喝水就能有利于我们的健康。喝水固然是一件好事,根据医
但是减肥期间不能喝过多的水,以免造成肾脏过大压力导致出现疾病,少部分的人喝水过多会造成身体水肿,反而使体重增加。喝水减肥是喝温水还是冷水 喝热水减肥。喝热水可帮
10.黑米减肥法 主食从白米 面包转为黑米,并减少点心的聂入量。玄米富含维他命B1和E 以及食物前纤维.11.饮茶减肥法 茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常水分.
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