美国营养学杂志官网网址是什么样的

有些人吃饭狼吞虎咽的，张开大嘴大块大块的塞，有些家长看到孩子这样吃，觉得是孩子吃得香，但这样不仅不好看，而且对身体不好，《美国营养学杂志》曾发表相关研究，吃得太快，容易发胖，至少体重指数(BMI)

美国《营养学》杂志上，也刊登了西蓝花能够有效预防前列腺癌的研究成果。西蓝花的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。除了抗癌以外，

四.茄子 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。 五.胡萝卜 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、

11、吃西瓜 西瓜当中含有氨基酸，可以促进减肥，根据美国营养学杂志。在实验室研究中，肥胖的白老鼠吃下此类的氨基酸食物后会增加脂肪和葡萄糖的氧化，但有慢性病者要适量吃。除西瓜外，海鲜、坚果也有此类的胺基酸。12