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赵大宝宝
前外侧群还有人体中最长的肌肉之一的缝匠肌和阔筋膜张肌，前者可使大腿弯曲和外旋，使小腿弯曲和内旋，如踢毽子时的腿部动作；后者可使大腿弯曲和内旋，还能对大腿的肌肉收缩起到辅助支撑作用。后群的肌肉有股二头肌、
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肌肉的健康可以有促进新陈代谢的作用和效果的呢，同时也可以有抗衰的作用，对于提高体质促进新陈代谢是有一定好处的。二、能够防止衰老。体内一切运动都是由于肌肉的收缩而进行的。人的体力亦是由肌肉收缩而产生的。
其实对于一个健康的成年人来说，俯卧撑单组的训练次数起码能达到50次，而50次已经达到了肌耐力训练的区间了，所以说在家做俯卧撑和引体向上，你训练的是肌耐力，并不是
火野丽Q 5人参与回答 2024-06-15 n. 健康；适合 一、读音：英 ['fɪtnəs]，美 ['fɪtnəs]二、例句：用作名词 (n.)1、Good muscles are one of the
青木震雷 5人参与回答 2024-06-16 男性如果出现了亚健康的状态，最明显的特征就是出现了腰背酸痛的现象，这也是一种比较常见的，由于长期的劳累也可能会导致肌肉酸痛的产生，所以平时应该适当的进行锻炼，少
沈阳宜家装饰 5人参与回答 2024-06-15 FitDay指出，这个动作可以帮助加强你的核心肌肉，提高臀部的灵活性，使你更不容易受伤。没有设备，你真的可以在任何地方做。双腿分开与肩同宽，双臂直接放在肩膀前面
方可可同学 5人参与回答 2024-06-15 8 中国中药杂志 9 中华微生物学和免疫学杂志 10 病毒学报 11 中国病理生理杂志 12 中国寄生虫学与寄生虫病杂志 13 解剖学报 14 中华医学遗传学杂
TINA敏敏敏 5人参与回答 2024-06-15 优质学术论文问答知识库
