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“气”有“先天之气”“后天之气”之分。“先天之气”即为“元气”后天之气即为“水谷之气”。为什么“养生”即为“养气”呢?从古自今,养生的方法不外乎,食物养生、药物养生、养生修炼。食物、
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《中华养生保健》杂志 《养生保健指南 》
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