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一,青稞是麦属的一种禾谷类作物,又称裸大麦、元麦、米大麦,主要产自中国西藏、青海、四川、云南等地。二,燕麦为禾本科燕麦属的植物,又称为为雀麦、野麦子,在我国大多数省份都有栽培,内蒙古、河北、山西、
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含有草酸等有机酸。还含有钙、铁、磷等矿物质及B族维生素、维生素E等维生素。荞麦的血糖指数为54,属于低血糖指数食物,血糖负荷为9,属于低血糖负荷食物,正是由于荞麦的这个特点,荞麦适宜于糖尿病当做主食来食用。
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在美国、日本、韩国、加拿大、法国等国家称燕麦为“家庭医生”、“植物黄金”、“天然美容师”。燕麦米煮粥的汤汁,可以直接敷在脸上,或者浸泡压缩面膜后敷脸。3.食疗功效:富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、
一,青稞是麦属的一种禾谷类作物,又称裸大麦、元麦、米大麦,主要产自中国西藏、青海、四川、云南等地。二,燕麦为禾本科燕麦属的植物,又称为为雀麦、野麦子,在我国大多
含有草酸等有机酸。还含有钙、铁、磷等矿物质及B族维生素、维生素E等维生素。荞麦的血糖指数为54,属于低血糖指数食物,血糖负荷为9,属于低血糖负荷食物,正是由于荞
1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五,是唯一上榜的谷类。谷粒供磨面
1、美国《时代》杂志曾将菠菜列为现代人十大最健康食品的第二位,原因是菠菜富含多种维生素成分,其中以胡萝卜素、叶酸、维生素B1、维生素B2含量较高。2、不过,有关
1菠菜2甘蓝3萝卜缨4莴苣5南瓜6芥菜7带皮山芋8西兰花9胡萝卜10红柿子椒
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