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dongdongth
“运动科学杂志”上发表的一项研究表明,竖脊肌在跳高时能够拉伸躯干,从而利用更多肌肉使运动员跳得更高。可以利用硬拉训练、六角棱硬拉、负重屈和俯卧背部伸展训练来强化竖脊肌。这将加强背部肌肉的伸展能力,
、、、等等 还有很多
《中国体育科技》编辑部(北京体育馆路11号) 100061 CN11--2284(月刊) 《体育文化导刊》 地址:北京崇文区天坛东里中区中14号 邮政编码:10
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审稿周期在1个月内左右,耐心等待。四川体育科学属于双月刊,审稿周期长,《四川体育科学》(双月刊)创刊于1982年,是经国家新闻出版署批准,四川体育科学杂志编辑部
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