安然若水
终极尐壊疍
清晨无论街道还是健身房都相对清净，适合不喜欢热闹的人群。另外，一项发表在美国《体育运动医学杂志》上的研究结果发现，与中午或晚上运动相比，每天早晨进行45分钟中等强度锻炼，更能降低食欲。缺点：人在睡觉的时候，
螃蟹横走
凯利博士指出，运动员跟腱受伤后，跳跃能力势必下降，尤其是杜兰特打算一年内复出的话。根据2013年《美国运动医学杂志》发表的一篇文章，在1988年至2013年间跟腱严重受伤的43名NBA球员中，有37名球员在回归后“
烈焰雪花
因为健身频率比健身时间或运动形式更能影响到你的健身毅力。美国运动医学院建议每周运动3-5天,如果每周只能抽出3天来健身,那么应均匀分配这3天,以保持一定势头。 4.制订备用方案 对:错过就错过了,只要明天更努力。 错:
以马拉松运动为例,《美国运动医学杂志》的统计数据表明,美国马拉松死亡率约为每10万人死亡0.75人。中国田协的统计数据则显示,我们国家在2014、2015、20
Sunnygirl88 5人参与回答 2024-05-23 British Journal of Sports Medicine挺有名的，是英国运动和运动医学协会、欧洲运动医学和运动医师学院以及澳大利亚运动医师学院的官方
Candice18611 5人参与回答 2024-05-22 《英国运动医学杂志》网站刊登的研究结果称,越喜爱体育活动,孩子在学校的表现就越好。而且,“女生的科学成绩似乎受益最大”。 人们早就猜测体育锻炼能提升脑力,但此前
Hello，umi酱！ 5人参与回答 2024-05-22 《英国运动医学杂志》新发布的一项持续15年,涉及8万人的调查报告显示,普通人通过锻炼身体可降低28%的死亡风险。 从现在开始,坚持运动,不论是慢跑快走,还是游泳
月光下的芙蓉 5人参与回答 2024-05-23 《美国运动医学杂志》的一项研究调查在1970年至2018年之间44位跟腱断裂的运动员，发现这些运动员的效率（PER）平均下降了2.9个百分点。杜兰特的平均职业生
幽深的猫巷 5人参与回答 2024-05-23 优质学术论文问答知识库
