中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志怎么样

目前专注于代谢性骨病的基础和临床研究，承担多项国家级科研课题。发表科研论文150余篇，其中在Am J Hum Genet、J Bone and Miner Res、Osteoporosis Int，Bone、Calcified Tissue Int等杂志上发表论文30余篇。现担任Journal of Bone and Mineral Research， Current Osteoporosis Reports等国内外多个医学杂志的编委，及《中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志》副主编和编辑部主任。曾经获得国家科学技术进步二等奖一项。主要发表文章：Hsieh E, Fraenkel L, Bradley E, Xia W, Qu C, Ling L, Insogna K, Li T Osteoporosis knowledge, self-efficacy, and health beliefs among chinese men and women with HIV Ann Rheum D 2014 Mar 1;73 Suppl 1:A62- doi: 1136/annrheumdis-2013- PubMed PMID: 2: Hsieh E, Fraenkel L, Xia W, Hu Y, Han Y, Insogna K, Yin MT, Xie J, Zhu T, LiT Increased bone turnover after switch to tenofovir + lopinavir/ritonavir in chinese HIV + Ann Rheum D 2014 Mar 1;73 Suppl 1:A doi: 1136/annrheumdis-2013- PubMed PMID: 3: Chi Y, Zhao Z, He X, Sun Y, Jiang Y, Li M, Wang O, Xing X, Sun AY, Zhou X, Meng X, Xia W A compound heterozygous mutation in SLC34A3 causes hereditary hypophosphatemic rickets with hypercalciuria in a Chinese B 2014 Feb;59:114- doi: 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骨质疏松的治疗主要包括以下几点：1、在急性期时，要制动、休息。同时要注意做好防护，防止摔倒造成的病理性骨折。而在缓解期时，要注意做力所能及的功能锻炼，建议平路慢走。2、要针对骨质疏松，使用抗骨质疏松的药物。比如阿仑膦酸钠、迪巧、鲑鱼降钙素类的药物。与此同时，还要针对病因进行治疗，比如绝经期的女性，要使用雌激素的替代疗法。3、骨质疏松在饮食上，要注意多吃富含钙质、维生素、膳食纤维、蛋白质的食物。常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类、大量的新鲜绿色蔬菜和水果。

骨质疏松是多种原因引起的一种骨病，是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。当骨组织中的骨吸收活动强过骨形成活动就会导致持续发展的骨质疏松。而在临床治疗方案中，无论是运动、饮食摄入还是药物治疗，都是希望加强骨形成、逆转骨吸收，而加强骨形成仅仅补充足量的无机钙是不够的，还需要骨胶原蛋白作为黏合剂，才能将钙锁住，只有钙和骨胶原蛋白同时、足量补充，才能满足加强骨形成的营养需求，因此，针对骨质疏松的靶向营养方案是补充足量的钙和骨胶原蛋白。骨肽Ⅱ口服液中含有充足的骨胶原蛋白肽和葡糖酸钙，另辅以维生素D等成分，可充分满足骨质疏松人群每日的营养需求，加速骨形成，帮助对抗骨质疏松。

最好是食补1、富含有钙、低盐和适量蛋白的均衡饮食，包括海米，海米之中含有的营养物质是非常丰富的，不仅富有蛋白质，其中的微量元素的含量也是非常丰富的。海米和其它海产品之中所含有的钙非常丰富，经常吃，能够有效的防治骨质疏松症。2、菜油，现代医学研究发现，菜油中所含有的营养成份是蔬菜中的佼佼者，特别是其中所富含的钙元素以及铁元素更是非常的丰富。日常中如果能够多吃一些菜油，那么就能够起到强筋健骨的作用。3、黑芝麻，黑芝麻是非常好的补钙食物。其中富含有钙元素是白芝麻的数倍，多吃不仅能够有效地防治骨质疏松，还能够抗衰老。4、黄豆，黄豆属于高蛋白食物，但其实它也是一种高钙的食物。另外，还含有大量的人类所必须的氨基酸以及铁元素。除此之外，其它的豆制品也是非常好的补钙食物，如豆皮、豆腐等。5、动物的骨头，平时在生活中需要注意多吃动物的骨头，多喝骨头汤。海带以及虾皮都含有丰富的矿物质，可以帮助补充更多的钙质，对于身体的恢复是比较好的，尤其是老年人应该多吃这类食物。还有奶制品，也是用来预防和缓解骨质疏松的食物。6、三文鱼，三文鱼和一些常见的多籽鱼含有很多有益于骨骼健康的物质，还有协同钙吸收的维生素D，从很多方面都起到了对骨骼有益的作用。核桃和亚麻仁以及花生、杏仁都含有丰富的钾，可以阻止钙从尿液流失，预防骨质疏松的出现和加重，因此患者要多吃这类食物。

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