角落里的镜子
不管三七
第一章 体育与健康概述 第一节 健康概述 第二节 体育锻炼与健康 第三节 普通高校体育教育要求 第四节 校园体育文化 第二章 羽毛球运动与健康 第一节 羽毛球运动与身体健康 第二节 羽毛球运动与心理健康 第三节 羽毛球运动与社会适应能力 第三章 羽毛球运动的发展概况 第一节 羽毛球运动的起源 第二节 羽毛球运动的发展 第三节 我国羽毛球运动的发展 第四章 羽毛球运动的基础知识 第一节 羽毛球装备的基本要求 第二节 场地器械的基本常识 第五章 羽毛球运动的基本技术 第一节 基础技术 第二节 发球和接发球技术 第三节 基本步法 第四节 击球法 第六章 羽毛球运动的基本战术 第一节 羽毛球单打的基本战术 第二节 羽毛球双打的基本战术 第三节 羽毛球的战术练习及运用 第四节 羽毛球的打法及其选择 第七章 羽毛球的竞赛规则 第一节 羽毛球的竞赛项目 第二节 羽毛球的比赛规则 第三节 羽毛球的比赛用表 第八章 羽毛球运动欣赏 第一节 羽毛球运动欣赏的意义 第二节 羽毛球运动欣赏的内容 第三节 羽毛球运动欣赏能力的培养途径 附录一 附录二 附录三 主要参考文献
郑二头头
一、参加羽毛球运动的作用: A参加运动并不等于身体就可以得到健康。 B从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。 C把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中,把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目,其发展历程都是各种各样的。 进行羽毛球运动所需设施:羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面(土地或水泥地)即可。方便人们进行羽毛球锻炼,在人们的心中受欢迎程度较高。 今天,人们从事体育运动的目的,主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而,体育运动尽管可以增进健康,但如果是过度运动,反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动,造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的,就因为运动过量而造成浑身伤病,那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的,由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是,其中最基本的可以说是:培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中,同时也把实际生活中学到的知识和经验,应用到体育运动中。在树立自信心的同时,培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由,可能还有很多。但是,用最简单的话来说,就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质!
一、参加羽毛球运动的作用: A参加运动并不等于身体就可以得到健康。 B从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。 C把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中,把在
感觉你很认真对待~~~~我觉得你打多了自然体力方面会得到改善。
羽毛球比赛方法及主要规则简介 1. 比赛的项目:男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 2. 【新制】比赛的计分方法及规则: ⑴
有吧 (也许没有)你可以买<网球>看
羽毛球身体素质是羽毛球运动训练的重要组成部分,身体素质是提高技术战术的基础,良好的身体素质是运动员承担大负荷训练和激烈比赛的基础,身体训练的过程还是培养运动员坚