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扬州灰豆子
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《当代体育》是由新闻出版总署批准,黑龙江省体育局主管,当代体育杂志社主办的专业类体育学术期刊。国内统一刊号:CN23-1015/G8;国际标准刊号:ISSN1002-6169。本刊已被《中国核心期刊(遴选)数据库》、《中国学术期刊(光盘版)》、《万方数据数字化期刊群》、《中文科技期刊数据库》等网络媒体收录。当代体育杂志社投稿邮箱:
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原《高校保健医学研究与实践》是经国家科技部、新闻出版总署批准,国内外公开发行的综合性科学技术类学术期刊。经国家新闻出版总署批准,2007年杂志更名为《保健医学研究与实践》,主办单位由重庆市教育委员会变更为中华人民共和国教育部。�《保健医学研究与实践》为中国高校保健医学研究会会刊。本刊为季刊,国内统一刊号:CN 50-1184/R;国际标准刊号:ISSN 1673-873X;邮发代号:78-149;大16开本。�《保健医学研究与实践》的办刊宗旨是:贯彻党中央和政府以人为本、健康第一的指导思想,致力于学术研究与推广应用并举,正确把握和引领保健医学研究的方向,及时报告保健医学的最新研究成果,交流保健医学研究的现代经验。为从事保健医学工作的研究人员开辟一个学术交流园地,为提高我国保健医学研究的水平,促进保健医学的发展,满足广大民众高标准、全方位的保健需求,为全民族的健康服务。�本刊热烈欢迎从事疾病控制、预防保健、临床医学、心理健康、运动保健、性保健、营养保健、健康教育、社区卫生、医院管理等保健医学研究及相关工作的人员踊跃投稿,本稿的一般要求如下。征稿范围:本刊刊登内容涵盖保健医学的各个方面,包括与健康工程有关的新理论、新成果、新技术、新方法。主要栏目有专家论坛、调查研究、心理健康、临床医学、教师保健,学生保健、营养保健、亚健康研究、慢性病监测与控制、健康教育、性保健、综述与讲座、保健指南、健康管理、国内外学术动态、学会信息等。� 来稿要求:应具有先进性、科学性和逻辑性,实验设计合理,论点明确,资料可靠,数据准确,结构严谨,推断合理,文字简练,层次清楚,必要时应作统计学处理。论著一般不超过4000字,其他文章一般限于2500字。�文题:应简洁明了,恰当地反映论文的主题内容。一般不超过20个字,不设副题。�作者:文题下列出作者的姓名,并注明作者单位、所在城市及邮政编码。在文题页的脚注中标明第一作者简介,主要包括:出生年、性别、学历、职称、主要从事的工作或研究的方向。如系两个以上单位的合作论文,则每一位作者的右上角标注序号,单位名称前标上相应序号。作者署名以5~6名为限。�摘要:除短篇和病例报告外,其他文章均需附中英文摘要和关键词。 通常中文摘要以不超过400字为宜。应以第三人称的语气书写。摘要的内容应包括四个要素,即目的、方法、结果、结论。英文摘要的内容与中文摘要的内容要求大体一致。�关键词:请尽量选用《医学主题词表》(MeSH)中所列的规范性词汇,或择用论文中的主题用词,关键词以2~5个为宜,英文关键词应与中文相同。每个英文关键词第一个字母大写,各词汇之间空出2个字格。�属于自然科学基金和省部级重大科研项目资助的成果,将优先发表,并减免版面费和审稿费。但作者需开具证明信或提交有关材料的复印件,并注明基金或项目名称、批准号、基金或项目负责人。�凡在我刊发表的论文,获国家级和省部级科技进步奖等,凭获奖证明,每篇奖励500~1500元。本刊已被中国核心期刊(遴选)数据库、CNKI中国期刊全文数据库、中文科技期刊数据库(全文版)收录,其作者文章著作权使用费与本刊稿酬一次性给付。免费提供作者文章引用统计分析资料。凡被录用的稿件,将全部纳入上述数据库。如作者不同意文章被收录,请在来稿时向本刊书面声明,本刊将做适当处理。�来稿请务必直接通过电子邮件发至编辑部邮箱,同时应邮寄到我编辑部一式两份电脑打印文本。须附第一作者单位推荐信并加盖公章,作者单位负责稿件的真实性和保密审查工作,确保无一稿两搞或多投,署名排序无争议。如发现一稿多投或者重复发表,一经查实,将视情况给予严肃处理。�来稿一律文责自负、自留底稿,本刊对决定刊用的文稿可作文字修改、删节,对不采用稿件不寄还。如作者不同意本刊对稿件修改,请来稿时务必注明。�作者交稿时务必提供联系电话以及电子邮箱。便于编辑部及时联系作者,否则,将会影响稿件的及时处理及发表! 对刊用的文稿,编辑部将按规定收取版面费。稿件刊出后酌付稿酬,并赠当期杂志1~3册。�我们的联系方式:E-mail:地址:重庆市北碚区西南大学医院《保健医学研究与实践》杂志编辑部�邮编:400715�电话:023-68253954传真:023-68254256

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是的 被SCI收录的期刊有 1北京科技大学学报(MMM英文版) 2材料科学技术(英文版) 30 无机材料学报 3 大气科学进展(英文版) 31 无机化学学报 4 代数集刊(英文版) 32 武汉工业大学学报(材料科学英文版) 5 地球物理学报 33 物理化学学报 6 地质学报、土壤圈(英文版) 34 物理学报 7 分析化学 35 物理学报—海外版 8 钢铁研究学报(英文版) 36 稀土学报(英文版) 9 高等学校化学学报 37 稀有金属(英文版) 10 高等学校化学研究(英文版) 38 稀有金属与材料工程 11 高分子科学(英文版) 39 应用数学和力学(英文版) 12 高分子学报 40 有机化学 13 高能物理与核物理 41 植物学报 14 固体力学学报(英文版) 42 中国海洋工程(英文版) 15 光谱学与光谱分析 43 中国化学(英文版) 16 红外与毫米波学报 44 中国化学工程学报(英文版) 17 化学学报 45 中国化学快报(英文版) 18 计算数学(英文版) 46 中国科学A辑(英文版) 19 结构化学 47 中国科学B辑(英文版) 20 科学通报(英文版) 48 中国科学C辑(英文版) 21 理论物理通讯(英文版) 49 中国科学D辑(英文版) 22 力学学报(英文版) 50 中国科学E辑(英文版) 23 生物化学与生物物理进展 51 中国文学(英文版) 24 生物化学与生物物理学报 52 中国物理快报(英文版) 25 生物医学与环境科学(英文版) 53 中国药理学报 26 世界胃肠病学杂志(英文版) 54 中国有色金属学报(英文版) 27 数学年刊B辑(英文版) 55 中华医学杂志(英文版) 28 数学物理学报(英文版) 56 自然科学进展(英文版) 29 数学学报(英文版)

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首先,运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食后就开始运动,对人体健康都是非常不利的。”重庆营养与运动专家说,在运动前半小时食用少量食物,可以避免因为体力活动而导致的消化功能紊乱,同时还可以增强运动效果。如果是晨练,早餐一定要避免食用难以消化的食物,最好食用少量奶制品、谷类、水果、饮料。其次,在运动过程中应及时补充水分。重庆营养与运动专家说,如果运动时间少于1小时,每15分钟应喝水150毫升到300毫升;如果运动时间在1到3个小时,应及时给身体补充糖水以免出现低血糖。此外,运动时一定不要喝冰水,因为剧烈运动时喝冰水会引起消化系统方面的问题。  最后,运动后不宜吃鱼肉等酸性食物。重庆营养与运动专家说,运动后,人体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸、磷酸等酸性物质,这些酸性物质会刺激人体组织器官,使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。鱼肉等食品属于酸性食物,运动后即食用这些酸性食物,会使体液更加酸性化,不利肌肉、关节酸胀感和身体疲劳感的解除。专家建议,运动后应多吃一些水果、蔬菜、豆制品等碱性食物,以保持人体内酸碱平衡,从而达到消除运动疲劳、保持健康的目的。

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