国际顶级医学期刊对dha的研究

1区。怀化学院外国语学院姚远博士在国际顶级学术杂志AssessingWriting(SSCI，中科院分区人文科学1区Top刊物)上发表研究长文(researcharticle)。《肝脏研究(英文)》(LiverResearch)(季刊)，创刊于2017年，由中大学主办、国家教育部主管、中山大学附属第三医院承办，是一本国际性开放获取的、经过同行评议的英文期刊。杂志刊载肝脏疾病领域研究新进展、新成果、新技术，旨在促进该领域国内外学术交流，提高中国在该领域的医疗技术水平和国际学术影响力。

效果都还不错，鱼油有里可能会含有对婴幼儿不利的EPA，，藻油会更安全些，纽派品牌两种产品都有

可以预防心脑血管疾病，因为鱼油里面还有大量的蛋白质和其他的营养物质，对人的身体起到一个很好的保护作用。

DHA全称二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid），是ω-3脂肪酸的主要类型之一，属于多不饱和脂肪。研究发现，DHA对胎儿及婴儿的大脑和视觉发育十分重要。在孕晚期，胎儿的头部迅速发育、长大。孕40周时，胎儿的大脑重量几乎可以达到孕中期结束时候的3倍。ω-3脂肪酸，尤其DHA，是大脑和眼部重要的结构脂肪酸，所以孕妇需要摄入足够的DHA来保证胎儿健康发育。所以，宝宝在胎儿时期妈妈就该补充DHA啦。

DHA是一种脂肪酸的简称，它的全名是“二十二碳六烯酸”（结构简式C22:6，ω-3），是一种不饱和脂肪酸。2、DHA有什么作用？DHA是构成胎儿脑组织的重要成分之一。婴儿大脑含60%脂肪，其中20%是ω-3 脂肪酸（主要是DHA+EPA）。有研究表明，孕期和哺乳期若能保证充足的DHA，那么对宝宝的神经、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有好处。美国医学会杂志曾经做过这样一项实验：跟踪研究近3000名孕期补充DHA的孕妇，7年后，补充DHA的宝宝和没有补充DHA的宝宝没有明显差距。而在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中认为：机体维持适宜的DHA水平，有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有益于改善产后抑郁，以及婴儿的免疫功能、睡眠模式等。合理的膳食有助于孕产妇维持DHA水平，以利母婴健康。3、DHA多少量合适？最新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册（2013版）》推荐孕期每天DHA和EPA的摄入总量为250毫克，其中DHA至少200毫克。4、怎么获得DHA？主要还是“以吃为主，以补为辅”孕期需要的DHA，是可以从饮食上进行调理来获得的，而鱼类和海鲜就是DHA的重要来源（如秋刀鱼，三文鱼，鲱鱼，鲭花鱼，黄花鱼等深海鱼类）它们都富含DHA。若饮食不能保证，可食用膳食补充剂代替。

藻油DHA好哦，鱼油中含有胆固醇和无法分离的EPA，EPA过量是会引起性早熟的哦，DHA的最佳来源是从藻油中提取的，纯度是鱼油的4倍，而且不含EPA。像纽利兹，澳威的DHA都是从藻油中提取的哦，很不错