关于高血压的参考文献

药理作用：兼有α受体和β受体激动作用。α受体激动引起皮肤、粘膜、内脏血管收缩。β受体激动引起冠状血管扩张、骨骼肌、心肌兴奋、心率增快、支气管平滑肌、胃肠道平滑肌松弛。对血压的影响与剂量有关，常用剂量使收缩压上升而舒张压不升或略降，大剂量使收缩压、舒张压均升高。毒理研究：未进行该项实验且无可靠参考文献。

控制高血压的最好方法是：一、改善生活方式，保持良好生活饮食习惯；二、遵医嘱规律服药，同时定期到门诊对血压进行监测，并完善检查。若患者出现头晕、头痛加剧、明显胸闷、心悸、胸痛等症状时，应及时就医，以免耽误病情；针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。如果非同日三次以上收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱，就属于高血压。诊断高血压以后，首先要到医院做继发性高血压的排除，特别是年轻的高血压患者。同时要进行危险因素的筛查，了解有没有靶器官损害以及并发症的出现。高血压患者，首先要注意生活方式的干预，包括低盐饮食、低脂肪饮食，戒烟戒酒，控制体重，不能熬夜，坚持锻炼，保持心情的愉快等。降压药物目前有五大类，根据血压的情况选择单药治疗或者联合不同种类的降压药物治疗。

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高血压先求用药让血压隐定。（140/90）之内。其次是饮食注意。提供你一份膳食清单：＃主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、荞麦面、燕麦等。增加豆类食品，以干豆计算，平均每日应摄入30克以上，豆腐干45克或豆腐75～150克。 ＃增加维生素、纤维素的摄入：多吃水果、蔬菜 面包和谷类食物，如宫含维生素C的苹果、西红柿、山楂等i富含维生素B 的豆制品、乳类、蛋类等i富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等：纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等。另外，茶、甲鱼、海藻、花生油、玉米油、葵花籽、酸奶等也可以有效降低胆固醇、血脂和血压。 ＃多吃有降胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱、大蒜、香菇、木耳等。这些食物中，有的还同时具有抗凝血作用，对预防血栓形成和冠心病有好处。提倡用蒸、煮、炖、拌、卤等烹调方法；要用植物油，少用猪油、牛油；少吃肥肉及全脂奶粉，多喝酸牛奶。

高血压发病的因素有很多，主要原因：1、遗传因素，家族遗传是成人高血压重要因素。2、肥胖人群更容易引起高血压，调查证明血压与体重之间有较显著的关系。3、钠盐摄入过高易引起血压升高。4、吸烟人群易引发心脑血管疾病。5、女性如服用避孕药有血压升高现象，随时间时间趋势而增加。6、劳动紧张、精神压力、环境中的有害因素也会引起高血压。7、年龄增长易患高血压，女性在更年期后通常高于男性。