健美运动杂志怎么样

主编寄语开篇1．为什么运动有益健康2．为什么叫有氧运动3．什么叫无氧运动4．天天劳动还需要运动吗5．运动能振奋心情6．体育锻炼健全性格7．如何在运动是保持体内的水分8．运动后怎样补充营养9．如何预防运动受伤10．运动时为什么易受伤11．运动前的准备活动要讲究科学性12．要避免运动过度13．运动不当损健康14．如何掌握跑步的运动量15．什么情况下不宜运动16．皮肤运动美容法17．体育锻炼能使青少年长高18．为什么“从小锻炼受益无穷”19．中青年人需要健身吗20．最适合中老年人的运动方式21．中老年人最简便易行的运动22．老人晨练别空腹23．健身运动忠告24．晨练不如暮练好25．每天需要多少运动26．夏天游泳应注意事项27．雾天莫锻炼28．话说血管体操29．冬天 适合在户外慢跑吗30．寒冷季节锻炼应注意什么健身篇1．甩手运动2．跳绳是怎样健身的3．跳绳对儿童有什么好处4．跳绳运动需要注意什么5．饭后何时运动为宜6．少年儿童参加运动要注意什么……防病篇后记 提高您的“健商”，不可缺少的助手参考文献

根据你的个人情况，健美先生侧重于专业运动、国内外的赛事信息、国外专业杂志的原文摘篇翻译，更侧重于国际专业健美运动。健与美则更侧重于大众健身，饮食养生，国内健美赛事及人物介绍，杂志内容较为多元化及普及健康的成分更多一些。都是很好的杂志，不好分好坏！

哈哈，仁者见仁，智者见智。都是因人而异的。我的理解：超越自我！练健美之前，我很自卑。最初的时候为了肌肉增长，每次作为极限的时候，都要超载极限，每次超越极限，我就明白，其实我可以更强。我远比我想的更有力。我觉得，体力就跟野性、野心永远联系在一块。因为你只有对自已更残忍，才获得更高的回报。每次身体的压力都顶过去了，还会害怕别的困难吗！所以我觉得我一定能克服它。当然，只是说心理影响。个人能力再强，也敌不过团队。