哈尔滨本地就有老年报但是本地人一般都看新晚报或生活报 只是哈尔滨看的报纸上面也有老年板块
低盐饮食:每人每天不超过1钱(5克,约一小勺)的食盐,可以减轻肾脏的负荷,减轻血管阻力,有利于防治高血压。少荤多素:动物性脂肪含有胆固醇和脂肪酸较多,使血脂增高
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我觉得多看cctv10 12我家人就喜欢,最好是买些他们喜欢看的电影,