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海上花的故事

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1、我们在平时学习之余,养成良好的生活习惯和有规律的作息时间,保持愉快的心情。积极参加健身运动。如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。2、关注天气的变化,随时根据天气的变化增减衣服,注意保暖,避免着凉。3、我们的教室、宿舍要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通和清洁。做到这一点,在人员相对较多的环境里尤其重要。4、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。在感冒流行期间更要注意。5、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。个人的生活用品,衣服、被子等在天气好的时候要勤洗、勤晒。6、防春季感冒首先要在饮食上注意,要清淡、易消化,多吃高蛋白、高维生素。不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,忌食生、冷。7、要多饮水,生活中要注意保护呼吸系统,不要吸烟、喝酒,不吃刺激性食物,不要过度用嗓子,这样就可以减少对呼吸道不良刺激。湿化室内空气,最好使室内湿度达到50-60%,以保持口鼻粘膜的湿润。8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。睡前用热水洗脚利于睡眠,缓解疲劳。9、在每年秋冬季节交替时,可注射流感疫苗,能明显减少流感发病率,因为很多的预防接种,卫生防疫部门都是针对特定的季节,特定的疾病,作了精心安排的,可提高机体的特异性免疫力,也是预防流感最快最有效的方法。
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郁敏0729

《疾病监测》杂志是中华人民共和国卫生部主管、中国疾病预防控制中心主办、传染病预防控制所《疾病监测》杂志编辑部出版发行的国家级学术期刊,是中国学术期刊(光盘版)、《中国学术期刊综合评价数据库》、《中文科技期刊数据库》、《中国期刊全文数据库》、《中国生物医学文献据库》、《中国生物医学期刊文摘数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》及《国际农业与生物科学研究中心》、《哥白尼索引》、《乌利希期刊指南》等国内外重要检索数据库来源期刊,荣获《CAJ-CD>>执行优秀期刊奖。为了加快期刊的国际化步伐,扩大国际交流,扩大海外发行。从2006年起,《疾病监测》杂志同时接纳中、英文稿件。目标的实现离不开高质量的稿源,更离不开国内外相关领域专家学者的大力支持。因此, 衷心希望您能将反映本实验室重要成果的论文投到《疾病监测》杂志,支持中国科技期刊的发展,扩大国际影响。⒈ 投稿范围:重点或新发传染病现场流行病学调查、重点地区疾病监测、预防与控制、慢性非传染病流行病学调查、食品卫生与食源疾病调查、流动人口与疾病流行病学调查、行为心理障碍与疾病调查与研究、分子流行病学研究、新技术与新方法、环境污染与健康调查与研究以及与疾病控制相关的政策法规等。⒉ 稿件要求:中文投稿附详细的英文摘要;英文投稿附详细的中英文摘要。题目应简洁明快;名词术语使用规范;细菌、基因符号注意正斜体;插图清晰随文排版;按顺序编码制正确引用参考文献,保留前三位引文作者姓名,中文文献之前列出英文对照;使用法定的计量单位。格式体例请参阅2008年《疾病监测》杂志。详见“稿件要求”。⒊审稿流程:收到稿件后由编辑部严格初审,审稿专家复审,编委终审。对于学术水平和写作格式未达到要求的将及时退还。送审合格的稿件经编辑加工后退作者修改定稿。重要论文 3 ~ 5 个月发表。排版打印后通过电子邮件给作者寄PDF清样,校对后打印并请全部作者在纸质清样上签名,尽快返回编辑部,以免影响出刊。文稿将以印刷版和网络版同时发表。⒋ 稿件费用:本刊稿件评审费30元,并酌情收取印刷版面费。发表后寄给作者3本样刊,稿酬30元/千字。热忱欢迎疾病预防控制的专家、学者及研究生踊跃来稿, 编辑部将及时审理和答复。

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