健康养生的论文

食中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文与健康论文关键字：饮食，食物，营养，保健内容摘要：饮食得当助美丽。食物满足身体的各种营养需求，有适当量的蛋白质供生长发育、身中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文体组织的修复更新、维持正常的生理功能。要从食中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。急求饮食与健康论文 悬赏分：70 - 解决时间：中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文2009-12-5 00:45 题材 饮食与健康 字数 1500左右 语言不要太成熟 急求，谢谢！！！！请发到我邮箱中 如有不便，敬请原谅。 问题补充：大家随便给点什么吧。<饮食与健中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文康>论文 饮食得当助美丽。食物满足身中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文体的各种营养需求，有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。饮食的要点中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文就是：合理偏食为健康充电，也许你在为中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文你的未来不停的奔波```当你停下时```你会做些什么呢```迷茫了吧` 日中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文志 祝元旦快乐！ 超市管理系统需求分析 饮食计划与健康论文(范文) 论文类2008-12-31 16:34:15阅读3957评论0字号中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文：大中小 [摘要] 食物满足身体的各种营养关键词搜索： 搜索相同的问题: 相关查找 饮食与健康论中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文文但怎样吃才健康，那大有讲究。饮食不仅要营养均衡，更要讲五味调和。中医学认为，食物有寒、热中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五种基本的味，不同食物有不同的气和味。不同的味与人体中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文五脏各有其亲和性，即酸先入肝，苦先入中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文心，人们生涯中所需的水份蛋白质、矿物中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文质及微量元素等绝大数来自日常饮中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文食，人们中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文经过食物的摄取来满意人体推陈出新的需求，从而使人体处于安康形态。 一、日常饮食次要分为蔬菜、水果、肉类中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文。 1、蔬菜类：含有营养与保健论文|饮食与健康论文 饮中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文食满足身体的各种营养需求，有足够的热能维持体内外的活动；有适当量的蛋白质供生长中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能；有充分的无机盐参与构成身体组织和调节生理机能；健康饮中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文食的小论文--陈轼逸 我心目中的膳食营养与健康 老祖宗曾有说教：“五谷为养，五果为助，五中学生的饮食健康 饮食营养与健康论文畜为益，五菜为充，气味合而服中学生的饮

小学生心理健康小论文 小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。教育部1999年13号文件《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。走近新课程，“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来，它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。 因此在课程改革中科学、有效地开展心理健康教育显得尤为重要。下面我谈两点自己在新课程改革中自己对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会： 一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。 给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。 创设优美、安全、舒适的物质环境。如校园的户外场地富有变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。 二、创设民主、和谐的教育教学精神环境 。 校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。 心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。 1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。 在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。 良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。 2、师生真诚相对，理解铸就成长。 在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。 作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。 现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。 3、倾注真心真爱，促进感情内化。 师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。 总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

人过了年我看人取了身体健康快乐