养生保健杂志哪个好看

现在人们生活水平提高了，不是光丰衣足食了，而是大鱼大肉的吃，导致了营养过剩，脂肪高血压高血糖高等病发生率很高，就需要养生保健，均衡营养才能身体好，现在各种养生保健书也很多，人们不防多看看怎样养生，使身体健康。中华养生保健杂志与中国保健营养杂志一样好，都是丰富养生知识的，多学学有好处的。

汇集国学健康精华，养生祛病妙法，名医实用绝学，传播养生胜于治病的理念，通过简单、方便的自我辨症与防治达到养生、护命、防病的宗旨，激发读者自愈潜能，化疾病为健康的动力，实现以养防病、以养祛病的健康宏愿。 　　拥有一流的国内外养生专家团队，以“求医更要求己”为核心内容，倡导健康、快乐，环保、可持续的生活方式，树立以“保养、调养、补养”为主的正确养生观，以深入浅出讲故事的方式传播“以养防病、以养祛病”的养之道精髓，呵护都市亚健康人群，侧重于30～40岁、关心自己和家庭健康、热爱生活、享受生活的都市群体。

<<大众医学>>(上海) <<健康之友>> <<家庭健康>>(济南)

当代健康报，最权威家庭医生，很实用