英国妇产科杂志

谢幸，男，1955年7月生。浙江大学医学院附属妇产科医院院长、教授、主任医师，博士生导师，医学硕士。浙江省重点学科——妇产科学学科带头人。浙江省女性生殖健康重点实验室主任。曾获浙江省优秀院长等称号。1983年毕业于原浙江医科大学。曾赴德国、美国等国留学。毕业后一直从事妇科肿瘤的临床和基础研究，具有丰富的实践经验，尤其在妇科肿瘤诊治方面有较深的研究和造诣。曾赴德国、美国等进修。在国内外各种学术期刊发表论著130余篇，其中SCI收录期刊论文40余篇。担任人民卫生出版社国家规划教材《妇产科学》专升本教材主编、5年制教材副主编、长学制教材编者。主持或参加国家和省部研究课题50余项，获部省级科技成果奖5项。中华医学会妇产科学分会常委、中华医学会妇科肿瘤学分会常委、中华预防医学会妇女保健学分会常委、中国抗癌协会妇科肿瘤专业委员会委员、浙江省抗癌协会妇科肿瘤专业委员会主任委员、浙江医学会妇产科学分会主任委员、浙江省预防医学会妇幼保健院管理专业委员会主任委员。 《中国实用妇科与产科杂志》、《国外医学（妇产科学分册）》副主编， 《现代妇产科进展》和《实用妇产科杂志》杂志常务编委，《InternationalJournalofBiomedicalScience》、《中华医学杂志（英文版）》、《中华医学杂志》、《中华妇产科杂志》、《中华全科医师杂志》、《浙江医学》、《浙江大学学报(医学报)》、 《实用肿瘤杂志》等杂志编委，《Carcinogenesis》、《CancerLetters》、《GynecolOncol》和《IntJGynecolCancer》等国际著名SCI收录期刊审稿专家。

月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。 痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。 此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等 痛经治疗方法 当归生姜羊肉汤 组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。 功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。 山楂红枣汤 组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。 用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。 功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。 炒山楂 组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。 用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开 始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。 功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。