游泳专业毕业论文

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奔跑de小土豆

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游泳的动作规范很重要如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，动作规范很重要小张喜欢游泳，每到夏天，隔三岔五就会去游泳馆游上一回。但由于一直没有接受过正规培训，动作不太标准。有的朋友指出他动作的缺点，小张很不服气。他说，游泳不就是玩吗，姿势有那么重要吗？其实，这个问题也困扰着很多游泳爱好者，记者就此采访了北京体育大学体育教育训练学博士武文强。姿势不对，锻炼效果差武博士说，人游泳时，对动作的标准性要求高不高，主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次，或是天热到游泳池里图个凉快，动作是否规范，意义就不是很大。但是如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，希望能达到健身的目的，规范的动作就很重要了。通过游泳练习，人的心肺功能和肌肉力量都可以得到增强。游泳者如果坚持正确的动作，一步一步地强化，时间长了，身体素质的提高是显而易见的。武博士说，如果技术动作不规范，应该达到的锻炼目的就达不到，该练的肌肉也得不到锻炼，这就是人们常说的练“偏”了。例如，游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作，腿部基本不动。这样，游起来不仅很吃力，本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。白做无用功另外，用不规范的动作游泳，成绩往往也提高得比较慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。一般来说，按照规范的技术动作进行运动，是最合理、最省力的运动方式。武博士举了个例子。对游泳者而言，换气是一项非常重要的技术。有的人不学换气，蛙泳的时候头部一直昂在水面上，颈部、背部肌肉一直很紧张，白白消耗了体力。另外，因为头不能扎在水里，身体在行进中的阻力会增大。因此，花同样的体力，动作规范的运动员可以游100米，而动作不标准的人只能游25米。也就是说，动作不规范的游泳者做了很多无用功，最后还会影响到对运动本身的兴趣。纠正要有耐心 “习惯动作的形成都有一个过程。一般人刚开始改正动作时，会觉得很别扭，不适应。但是从长远来看，按照标准技术动作游，还是有必要的。”武博士说，对错误动作的纠正往往比从头学起更难。很多人刚刚改为正确动作，速度还不如原来快，但游泳爱好者要有足够的耐心。他说，纠正不正确的动作，是为了以后游得更快、更轻松、更好。暂时的别扭是为了以后更好的成绩和更好的锻炼效果。只要耐心坚持一段时间，游泳爱好者就会发现水平有显著的提高。另外，纠正动作时，最好找一个游泳教练，这样“转型”就容易得多。最后，武博士强调，夏天游泳，安全最重要。有的人坚持着错误的动作，还经常去河流池塘里“野泳”，十分危险。“不规范的动作往往导致人用力不合理，有劲使不出，加上陌生的水域里情况比较复杂，这往往是游泳者出事的主要原因。”参考资料： _html

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傻兮兮的呆呆

邓伟教授学院院长1983年毕业于北京体育学院篮球专项现承担专业课程：篮球研究方向：篮球教学理论方法与训练2004年以来在核心期刊发表论文：15篇廖爱华教授学院综合办公室副主任1982年毕业于云南师范大学体育系田径专项现承担专业课程：田径、学校体育学、运动训练学研究方向：体育教学与训练2004年以来在核心期刊发表论文：12篇马斯和教授学院副院长兼实验中心主任1987年毕业于成都体育学院篮球专项现承担专业课程：篮球、乒乓球、运动员选材学研究方向：体育教学与训练2004年以来在核心期刊发表论文：10篇赵文贤副教授1982年毕业于云南师范大学体育系田径专项现承担专业课程：田径研究方向：体育教育教学、人类体育与自然2004年以来在核心期刊发表论文：6篇李少华副教授学院综合办公室主任1991年毕业于云南师范大学体育系排球专项现承担专业课程：排球、羽毛球、奥林匹克运动研究方向：体育教学、运动训练、体育产业2004年以来在核心期刊发表论文：3篇赵冠明副教授1986年毕业于上海体育学院排球、篮球专项现承担专业课程：篮球、排球、举重研究方向：体育教学与训练2004年以来在核心期刊发表论文：3篇彭云副教授学院党总支书记1986年毕业于云南农业大学水利系水利水电专业现承担专业课程：测量学、军事理论课、政治理论课研究方向：国防教育2004年以来在核心期刊发表论文：16篇李鹏斌副教授球类教研室主任1993年毕业于云南师范大学体育系足球专项现承担专业课程：足球、网球、羽毛球、游泳研究方向：体育教学与运动训练2004年以来在核心期刊发表论文：4篇江红梅副教授1994年毕业于成都体育学院武术专项现承担专业课程：武术、民族传统体育研究方向：传统体育番丽玲讲师1992年毕业于云南师范大学体育系排球专项现承担专业课程：排球研究方向：体育教育叶蓁讲师学院教学秘书1994年毕业于云南师范大学体育系排球专项承担专业课程：健美操、社会体育概论研究方向：体育教学王燕梅讲师体操、游泳、武术教研室主任1999年毕业于成都体育学院健美操专项现承担专业课程：体操、健美操、体育舞蹈研究方向：体育教育2004年以来在核心期刊发表论文：2篇李会明讲师学院党群办公室主任2000年毕业于云南师范大学体育学院游泳专项现承担专业课程：游泳、体育管理学研究方向：学校体育学2004年以来在核心期刊发表论文：4篇倪铭讲师学院综合办公室副主任1991年毕业于云南师范大学体育系排球专项现承担专业课程：排球、健美操、体育游戏、运动竞赛学研究方向：体育教育、社会体育学2004年以来在核心期刊发表论文：6篇倪利讲师2001毕业于成都体育学院田径专项现承担专业课程：田径、健美操、体育舞蹈研究方向：体育教学与训练2004年以来在核心期刊发表论文：2篇杨健科讲师学院试验中心副主任2001年毕业于成都体育学院运动医学系中医学专业现承担专业课程：运动解剖学、运动生理学、营养学等研究方向：体育教学、运动人体科学2004年以来在核心期刊发表论文：10篇闻钟波讲师2001毕业于成都体育学院篮球专项现承担专业课程：篮球研究方向：体育教学2004年以来在核心期刊发表论文：2篇王利华讲师2002年毕业于北京体育大学田径专项现承担专业课程：田径、网球、定向运动研究方向：网球教学与训练2004年以来在核心期刊发表论文：1篇王永祥讲师2002年毕业于西南师范大学体育学院武术专项现承担专业课程：武术、体操研究方向：民族传统体育2004年以来在核心期刊发表论文：1篇田应福讲师学院团委副书记2002毕业于成都体育学院体操专项现承担专业课程：体操、健美、举重、体育绘图研究方向：体育教学刘志坚讲师2002年毕业于云南师范大学体育学院篮球专项现承担专业课程：篮球、排球研究方向：残疾人体育事业2004年以来在核心期刊发表论文：2篇张剑平讲师学院团委书记兼理论教研室主任2002年毕业于云南师范大学体育学院足球专项现承担专业课程有：足球、体育史研究方向：青少年足球训练高婕讲师2002年毕业于云南师范大学体育学院篮球专项现承担专业课程有：篮球研究方向：体育理论教学蒋宁讲师2002年毕业于成都体育学院运动医学系中医学专业现承担专业课程：专业外语、运动生物化学、运动解剖学等研究方向：运动医学2004年以来在核心期刊发表论文：2篇朱艳讲师2003年毕业于成都体育学院篮球专项现承担专业课程：篮球、健美操研究方向：体育教学理论与方法2004年以来在核心期刊发表论文：1篇张丽芳讲师2003年毕业于成都体育学院篮球专项现承担专业课程：篮球、健美操、体育舞蹈研究方向：体育教育李杰助教2004年毕业于成都体育学院运动医学系中医学专业现承担专业课程：运动解剖学、运动生理学、体育保健学等研究方向：运动医学2004年以来在核心期刊发表论文：2篇康鹏宇助教2004年毕业于西南师范大学体育学院篮球专项现承担专业课程：篮球杨金助教2004年毕业于北京体育大学游泳专项现承担专业课程：游泳、健美黄凌珏助教2005年毕业于北京体育大学社会体育专业现承担专业课程：游泳、网球研究方向：法律黄学诚助教2006年毕业于东北师范大学体育学院田径专项现承担专业课程：体育概论、体育科研方法研究方向：体育教育训练管理组织理论与方法2004年以来在核心期刊发表论文：3篇张健鹏助教2006年毕业于北京体育大学足球专项现承担专业课程：足球研究方向：足球教学理论方法与训练

187 评论 7小时前发布

小熊爱兔兔

如果你想你的论文特殊一点，我建议写一些关于骨龄方面的，毕竟那些技术都写烂了，再写，只是把1+1为什么等于2证明一下，没意思

354 评论 12小时前发布

王道之战约定

就是写关于游泳的，可以写它的发展历史，游泳技巧，游泳利弊，展望未来等等。可以上网查质料。

229 评论 12小时前发布

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