临床精神病学杂志官网订阅

序号 刊 名 序号 刊 名 序号 刊 名 1 Neuroscience Bulletin 13 神经解剖学杂志 24 中国微侵袭神经外科杂志 2 国际脑血管病杂志 14 神经损伤与功能重建 25 中国现代神经疾病杂志 3 国际神经病学神经外科学杂志 15 心理学报 26 中国心理卫生杂志 4 精神医学杂志 16 中风与神经疾病杂志 27 中国卒中杂志 5 立体定向和功能性神经外科杂志 17 中国健康心理学杂志 28 中华行为医学与脑科学杂志 6 临床精神医学杂志 18 中国临床神经科学 29 中华精神科杂志 7 临床神经病学杂志 19 中国临床神经外科杂志 30 中华神经科杂志 8 临床神经电生理学杂志 20 中国临床心理学杂志 31 中华神经外科疾病研究杂志 9 临床神经外科杂志 21 中国脑血管病杂志 32 中华神经外科杂志 10 脑与神经疾病杂志 22 中国神经精神疾病杂志 33 中华神经医学杂志 11 上海精神医学 23 中国神经免疫学和神经病学杂志 34 卒中与神经疾病 12 神经疾病与精神卫生

仙乐健康里的褪黑素有助于改善睡眠。人生有1/3时间在睡眠中度过，褪黑素是大脑内松果体在睡眠时分泌的一种物质，对睡眠周期的维持尤为重要。褪黑素有助于缩短睡前觉醒时间和入睡时间，延长深睡阶段，帮助提高睡眠质量。

褪黑素是脑内分泌的一种激素，主要的作用就是由于它可以产生使黑色素细胞发亮的功效，所以把它命名为褪黑素。它的含量是随每天的时间变化而变化的，具有比较重要的生理功能。首先可以延缓衰老、可以协助清除体内的自由基，由于自由基和衰老有着明显的关系，褪黑素可以协助自由基的清除，因此具有延缓衰老的功效。它另外一个作用就是改善睡眠，可以缩短睡眠前的觉醒时间、缩短入睡的时间，也可以改善睡眠质量，从而使睡眠中觉醒的次数明显减少，可以减少浅睡眠阶段的时间，增加深睡眠的时间，这是褪黑素一个非常重要的作用。总之目前褪黑素是用于促进睡眠、调节时差，也可以用于抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。

临床精神医学杂志 是 中国科技核心期刊，算是普通国家级期刊。但不是中文核心期刊，中文核心算是国家级核心期刊。